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「鄧紫棋」為求「魔鬼身材」不擇手段!減肥過程惹網呼:太痛苦!


香港鐵肺歌后鄧紫棋今年參與大陸嘻哈選秀節目《中國新說唱》後人氣再度扶搖直上,精湛的歌唱實力被封為新說唱中的「Hook天后」,而她的身材更是一改從前「矮肥短」形象,變得相當凹凸有致。從鄧紫棋的微博中,時常可以看到她分享健身和飲食秘方,16日,鄧紫棋也在微博透露之後會在社群平台「小紅書」中,和大家仔細解說自己的減肥秘方。

圖片來源/微博

事實上,過去的鄧紫棋始終給大家「矮肥短」的形象,特別在她參加《我是歌手》時,瞬間紅遍兩岸三地,身材卻始終被媒體大作文章。當年的鄧紫棋非常喜歡穿皮褲,一次出席「2015芭莎明星慈善夜」的活動,身穿緊身黑皮褲的鄧紫棋,竟被眼尖的媒體發現褲子拉鍊被撐破,慘遭網友調侃「腿粗就不要穿皮褲」。

圖片來源/翻攝自網路

19日,鄧紫棋在微博上轉貼她於「小紅書」上分享平日飲食的影片,並透露減肥的第一要務應該是「減鹽」。影片中,鄧紫棋曝光了平時的減肥菜單,自備便當裡僅裝著雞蛋、蘆筍、蘑菇和燕麥,更一一解釋每樣食材的營養價值,在她的飲食觀念中「身體所需的微量營養素」都要具備,更提醒大家不要過度節食,否則會對心理和身體造成負面影響。

圖片來源/微博

圖片來源/小紅書

圖片來源/微博

關於鄧紫棋的「減鹽」秘方,4日,她就曾在微博分享她平日如何健康吃火鍋。文中,鄧紫棋就特別強調「醬料」的重要性,更透露她的「秘密醬料」就是,黑醋為基底加上辣椒、大蒜和蔥,有時甚至會攪進一顆生雞蛋,讓網友直呼簡直是「養生達人」。

圖片來源/微博

圖片來源/微博

 

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文章編輯:Ashley

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