管理

Image Thumbnail
娛樂新聞

107kg素人小胖弟「3步驟狂剷37公斤」,甩肉成功晉升「網紅天菜」!

減肥一直以來都是女生最在意的事情,相較於男性似乎比較不會特別注重,也因為比較不在意,就會放肆飲食,導致過重後才感到覺悟,這個來自小...


Image Thumbnail
GIRLS TALK

不用去體育館,在床上也可以做運動減掉小肚子!sis沒理由再懶惰了吧!

每天上班都忍不住要吃零吃,慢慢就愈吃愈多!小肚子就開始變得愈來愈大~ 想做運動,但是藉口總是有千萬個,不想到體育館,不想跑步等等。...


Image Thumbnail
GIRLS TALK

喝水都會胖?5個「胖子習慣」令你愈來愈胖!難怪沒吃什麼東西都一直發胖~

常常聽人家說喝口水都會胖難道是真的嗎?小編的一個朋友常常抱怨說自己沒有吃很多高澱粉,高糖份的東西,可是卻愈來愈胖了!其實喝水也會胖...


Image Thumbnail
GIRLS TALK

夏天就是要喝熱水,喝得下就瘦得來!辛苦一點都是值得的啊~

夏天隨時都想在冷氣地方,長期都想吃冰的,想跟凍的!還跟我說要喝熱水嗎?NO!!!!但是會瘦哦~會~瘦~哦~要喝嗎?真的沒騙你!...


Image Thumbnail
GIRLS TALK

偏偏最懶卻最瘦?老天不公平呀!只要學懂「4大原則」偷懶也能默默瘦!

身邊的SIS明明吃很開,又懶惰!但身材永遠都是瘦瘦的!WHY?老天爺這還像話嗎?有研究顯示,日本肥胖率在全世界189個國家中排名1...